Среди всех войн, которые ведет наша страна – на фронтах в поле и в воздухе, на дипломатическом уровне, в экономике, есть еще одна – долгая, можно даже сказать, вечная – война с курением.
Борьба идет не на жизнь, а на смерть в буквальном смысле, ибо за проигрыш мы платим жизнями. И мы проигрываем. В то время как во многих странах мира успехи есть, и немалые, благодаря комплексному подходу, психологической помощи, замене сигарет менее вредными альтернативами и т. д., у нас на фронте борьбы с курением без перемен.
В других странах широко используют метод внедрения альтернативных путей употребления никотина, конечно под строгим контролем, вместо наиболее вредных сигарет, разумеется, для тех, кто не может сразу бросить курить, и эти методы работают! Число курильщиков там снижается. Но, увы, не в «наших палестинах».
Согласно ежегодному отчету о курении Министерства здравоохранения, многие годы процент курильщиков не уменьшается, т.е. число их растет вместе с населением, а наши власти по-прежнему используют устаревшее и неэффективное оружие – запреты и запугивание.
6 марта Министерство здравоохранения Израиля опубликовало проект постановления, согласно которому на табачной продукции появится обязательное графическое изображение последствий курения. Таким образом, впервые в Израиле к уже существующим текстовым предупреждениям на упаковках табачных изделий добавятся наглядные изображения последствий курения. Проще говоря, страшные картинки болезней. И это сейчас, в период массового стресса, когда в стране треть населения страдает повышенным уровнем тревожности, депрессией, ПТСР. Многие исследования показывают, что в такие периоды люди не готовы воспринимать устрашающие или стрессовые сообщения, наоборот — это может усугубить их эмоциональное состояние и даже привести к росту числа курящих для «снятия стресса». Например, после 11 сентября в США и других крупных кризисов, отмечалось, что распространенность курения часто временно возрастает.
Некоторые психологи и эксперты в сфере здоровья считают, что в такие периоды лучше делать упор на поддержку и психологическую помощь для отказа от сигарет, а не на страх и запугивание.
Об этом мы попросили рассказать известного израильского психотерапевта, доктора Елену Гольцман.
- Елена, у нас уже многие годы отмечается стагнация в борьбе с курением – уже и налоги повышали многократно, и всё большие запреты вводили, и с этого марта на пачках сигарет хотят публиковать страшные изображения болезней, возникающих вследствие курения, а воз и ныне там. Как это все работает или не работает с точки зрения психологии?
- Как известно, никакой запрет на потребление чего бы то ни было – алкоголя, шоколада и сладостей, даже наркотиков, еще никогда не приводил к тому, чтобы люди одумались и оставили вредную привычку. Мы все помним историю «Сухого закона» в США и к чему это привело. Помним борьбу с алкоголем во время Перестройки. Уже давным-давно доказан факт, что запреты и запугивания не приводят к ожидаемому результату.
Первично тут всегда желание человека. Самостоятельное желание. Хотя одного желания может быть недостаточно. Нужна сила воли. Чтобы бросить курить или похудеть, например. Для этого человек должен быть сильной личностью, активной, позитивной, довольной жизнью и самим собой. Такой человек не согласится менять свою жизнь и здоровье на такие глупости, как наркотики, алкоголь, сигареты. Это в равной степени относится как ко взрослым, так и к подросткам.
Если же мы посмотрим на состояние нашего общества, то в результате того, что мы переживаем в последние два года (хотя оно и раньше не отличалось особым спокойствием и позитивом, с учетом нашей непростой истории), мы находимся в состоянии бесконечной психологической травматизации. А это, как вы понимаете, не способствует всем тем качествам, которые ведут к отказу от курения и других вредных привычек.
А глядя на наши СМИ создается впечатление, кто кому-то хочется лишь усугубить это состояние травмы постоянными потоками ужасов. В такой ситуации людям становится еще труднее бросить курить, а если их еще и начать запугивать страшными картинками на пачках сигарет, то мы можем только ухудшить ситуацию. В лучшем случае такие картинки будут просто игнорировать: люди выбирают не замечать то, что им неприятно. А в худшем – испытывать еще больше стресса и злости.
Практика доказывает, что никакие подобные запугивания еще никого не запугали и не произвели никакого впечатления. Это психология – человек не видит такой реальности вокруг себя, просто не верит в нее и не ассоциирует себя с картинками. На мой взгляд, Минздраву лучше следовало озаботиться психотерапевтической помощью населению.
- А в борьбе с курением такая помощь тоже может быть полезной?
- Психолог, конечно, может помочь, но только тому, кто сам этого захотел. Без желания человека никакой психолог не поможет.
- А вы можете дать совет государству, как бороться с курением? Как психотерапевт. Запреты, как вы объяснили, не помогают, повышение цен полезно только Минфину, опыт некоторых стран по внедрению заменителей сигарет почему-то не находит отклика у наших властей, несмотря на успешность этого метода на Западе. Возможно, психотерапевт сможет дать правильный совет нашим министрам?
- На мой взгляд, чтобы общество хотело принять для себя здоровый образ жизни – это ведь не только отказ от курения, но и многое другое – нашим власть имущим не надо делать ничего сверх того, что они должны, но не делают. Они должны защищать своих граждан, чтобы у нас был покой и уверенность в завтрашнем дне, остановить непрерывный рост цен, от которого и так уже у всех стресс, и всё в таком духе. Когда человеку хорошо, он и хочет продолжать жить хорошо. Хорошо и долго. А если ситуация такова, что хочется забыться от этого кошмара с помощью алкоголя, курения, наркотиков, то о какой борьбе с курением может идти речь? Это очевидные и понятные для всех вещи. Но видимо, для всех, кроме министров, которые занимаются борьбой не с тем и не так.
Беседовал Алексей С. Железнов |
