По данным последний исследований, каждые два часа, проведенные в положении сидя, делают риск образования злокачественных новообразований на 6-8% больше. Ученые пришли к этим выводам, анализируя данные об образе жизни 4 миллионов онкопациентов и около 70 тысяч случаев этой смертельной болезни. Специалисты измеряли соотношение и определели взаимосвязи между сидячим образом жизни, гиподинамией и развитием некоторых видов рака. С сидячим образом жизни было связано появление рака толстой кишки, эндометрия и легких.
- С одной стороны, очень просто сократить время сидения у телевизора, попросту выключив его. Однако не так-то легко отключить работу, если вы застряли в офисе на целый день. Вместе с тем, результаты нашего исследования поощрят усилия представителей общественного здравоохранения для разработки специального перечня рекомендаций по сокращению рабочего времени, проводимого в положении сидя, - надеются авторы исследований.
Они предлагают найти возможность оставить письменный или компьютерный стол, встать и поработать стоя или во время прогулки, а на время проведения конференций выносить из зала все стулья, чтобы сотрудники офиса обсуждали важные вопросы стоя вокруг высокого стола.
Ссылка на сайте: https://www.strana.co.il/news/?ID=72918&cat=7 |