Исследования показали, что протеин, содержащийся в мясе, сокращает продолжительность жизни. Исключив из своего рациона мясо, рыбу, бразильский орех и семечки кунжута, мы снижаем поступление аминокислот, в частности, метионин. Именно он в основном участвует в формировании протеинов.
В особенности данные выводы касаются спортсменов и бодибилдеров, применяющих высокопротеиновые диеты.
Другие исследования показали, что если человек говорит на нескольких языках (мультилингвизм), он может замедлить процесс старения. Так, положительные эмоции, подвижность ума, способность быстро решать сложные проблемы тормозят возрастные изменения, происходящие в организме
Ссылка на сайте: https://www.strana.co.il/news/?ID=47828&cat=7 |