Умеренное употребление алкоголя продлевает жизнь на 15-19%. Такие данные получили итальянские ученые, проанализировавшие результаты исследований по более чем 1 миллиону человек и описывались 94,5 тысячи случаев смерти.
Выяснилось, что, для того чтобы снизить риск смерти по любым причинам, женщинам следует выпивать 1-2 порции спиртного в сутки, а мужчинам - 2-4. Однако превышение этой дозы не только лишает человека "алкогольной защиты", но и повышает риск смерти. Порцией, следует отметить, называется стандартная доза чистого алкоголя, примерно соответствующая одной бутылке пива объемом 0,33 л или 150-миллилитровому стакану вина. Оптимальным итальянские исследователи считают потребление алкоголя во время еды - на завтрак или на обед, - остальная же часть дня должна проходить в полной трезвости.
Разница в числе порций для мужчин и женщин объясняется тем, что организмы представителей сильного и прекрасного полов по-разному усваивают алкоголь. В результате у женщины, выпившей "мужскую" дозу, содержание алкоголя в крови будет выше. Кстати, дамы и похмелье переносят тяжелее.
Ссылка на сайте: https://www.strana.co.il/news/?ID=45607&cat=7 |