Аптечка туриста: первая помощь

Перед тем, как отправиться в путешествие, вам следует подумать, насколько состояние Вашего здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей культурного отдыха, возможности проведения профилактических прививок, приема лекарственных препаратов для профилактики инфекционных заболеваний. Люди, которые страдают теми или иными заболеваниями, безусловно, должны положить туда те препараты, которые они регулярно принимают. Не стоит класть лекарства в чемодан, их надо положить в ручную кладь. Кроме того, следует запастись письмом от лечащего врача, в котором будут указаны все принимаемые лекарства, включая необходимость использовать шприцы, особенно для больных диабетом, принимающих инсулин, а также список хронических заболеваний и аллергий, указанных в медицинской карточке. Вот несколько рекомендаций, подготовленных доктором Эммануэлем Фигенбаумом, терапевтом, директором медицинского центра "Эсер":

Рекомендации для заготовки аптечки первой помощи перед поездкой:

• Дезинфицирующий препарат и бинты для перевязок и остановки кровотечения.
• Обезболивающие препараты для лечения головной боли и снижения температуры на основе ибупрофена (например, "Нурофен") или парацетамол.
• Лекарства против диареи, болей в животе и рвоты (если начинается кровавый понос, сопровождаемый температурой свыше 38 градусов, надо обратиться к врачу).
• Эластичные повязки на случай вывиха.
• Препараты против мозолей.
• Мазь против раздражений.
• Глазные капли на случай раздражения в результате попадания пыли или бессонницы.
• Антисептические пастилки против болей в горле (например, "Стрепсилс").
• Непромокаемые пластыри разного размера.
• Гель против болей в мышцах, суставах и спине на случай перенапряжения мышц или растяжений (например, "Нурофен-джель" или "Бен-Гей")
• Мазь против комаров и гель на основе алоэ для успокоения раздражения в случае укусов, ожогов и покраснений.
• Антибиотик не рекомендуется к использованию без консультации с врачом.
• Больные диабетом, принимающие инсулин в инъекциях, должны продолжать проверки уровня глюкозы в крови, потому что результаты могут варьироваться из-за изменений в питании, времени приема пищи и физической активности. Нельзя оставлять инсулин на солнце в машине. Людям, принимающим инсулин несколько раз в день, стоит обсудить со своим лечащим врачом возможность перехода на инсулин, который нужно принимать всего один раз в 24 часа, например инсулин "Лантус". Инсулин "Лантус", вводится с помощью специальной одноразовой ручки. Ручкой легко научиться пользоваться, она удобна и позволяет легко делать инъекции, как дома, так и во время путешествия.