Двадцатый первый хайфский марафон пройдет по инициативе Управления спорта. Четвертый год подряд он проводится на равнинной местности вдоль побережья. Участникам будут предложены дистанции протяженностью 21.1 км (полумарафон), 10, 5 и 2.5 км.
В прошлом году марафон впервые был признан Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (IAAF), ставя его вровень с нью-йоркским и другими марафонами. 10-километровый (взрослый) чемпионат Израиля проводится в сотрудничестве с Ассоциацией легкой атлетики Израиля и обеспечивает участие лучших бегунов.
В общем забеге примут участие свыше 15 тысяч израильтян со всех концов страны – школьники, взрослые, пенсионеры от 80-и и старше, которые ежегодно приезжают в Хайфу, чтобы продемонстрировать свои физические возможности.
Время начала марафона:
• Полумарафон общей протяженностью 21 км начнется в 6:30 возле пляжа Хоф Замир и пройдет через Дерех Давид Эльазар, а-Аагана (по трассе с севера на юг), до перекрестка Дольфин, а затем обратно – в направлении пляжей Шикмона и Дадо, до финиша на пляже Хоф Замир.
• 10-километровый забег начнется в 7:30 с Хоф Замир до развилки Алленби и обратно, в направлении Хоф Замир.
• 5-километровый забег начнется в 8:30 с Хоф Замир до набережной Шикмона и обратно, в направлении Хоф Замир.
• Забег протяженностью 2.5 км начнется в 10:00 с Хоф Замир до прибрежных гостиниц и обратно.
• В 9:30 состоится церемония вручения призов финалистам трех забегов.
Вниманию водителей: утром возможны пробки на ул. Дерех а-Хагана, а также на шоссе, ведущих в направлении пляжей Дадо и Замир.
Следующие шоссе будут перекрыты для движения транспорта: Дерех а-Хагана – западный ряд в направлении с севера на юг, от перекрестка МАТАМ до перекрестка Дольфин, с 5:00 до 10:00; ул. Дерех Давид Эльазар с площади Кикар Денемарк до перекрестка Максим в ночь с четверга на пятницу, с 0:00 до окончания забега; ул. Юберт Хамфри (бывший пляж Тхелет) будет перекрыта от Института изучения морей и озер до остановки фуникулера в районе Бат-Галим, с 5:00 до 11:00; парковка Дадо закрыта для использования со среды, 18:00 до пятницы включительно, вплоть до окончания марафона.
В местах проведения марафона будут находиться 12 карет «Скорой помощи», включая присутствие врачей и медперсонала из больницы «Рамбам», 5 реанимобилей, 7 мотоциклов, а также электромобили, двух- и трехколесные сегвеи, на которых медработники будут курировать маршруты марафона. На финише будет действовать кондиционированный полевой медпункт с охлаждающими бассейнами и столами для реанимации.
Эрез Геллер, глава Кармельского округа службы «Скорой помощи» рекомендует участникам марафона при малейших признаках плохого самочувствия замедлить бег, остановиться и обратиться к находящемуся поблизости медику, либо позвонить по номеру 101».
Рекомендации врачей: в день забега обязательно позавтракайте не позже чем за 3 часа до мероприятия. Рекомендованная пища – бутерброд с яйцом или консервированным тунцом, либо куриная грудка с макаронами. Такие виды пищи, как овсянка на воде с небольшой добавкой меда, позволят нормально бежать, не чувствуя тяжести в желудке и болей в животе. На протяжении марафона надо есть и пить по расписанию, а не по желанию, чтобы подпитывать мышцы энергией и не допустить обезвоживания.
Израильская полиция полностью подготовилась к проведению забега, чтобы обеспечить безопасность зрителей и участников, а также максимально снизить ущерб повседневному графику города. О любом подозрительном предмете или человеке следуют сообщить по тел. 100. Необходимо выполнять указания полицейских и распорядителей, а также пользоваться объездными трассами.
Ссылка на сайте: https://www.strana.co.il/news/?ID=105535&cat=21 |