Ежегодно в Судный день в израильскую скорую помощь поступает около 2000 вызовов. Чем опасен неправильный пост и как предупредить типичные травмы и проблемы Судного дня, сообщают Вести
Многие люди в Израиле отмечают еврейскую дату Йом-Кипур (Судный день) строгим постом - не только не едят, но и не пьют даже воду.
Все движение транспорта в этот день в Израиле прекращается, и стало традицией, что дети ездят по опустевшим дорогам на велосипедах и роликах. Голодание продолжается около 25 часов.
"Каждый год в Судный день скорая помощь получает около 2000 вызовов. Большинство из них связано с травмами детей-велосипедистов, а также пешеходов, которые были сбиты велосипедами. Еще один большой источник травм - игры детей около синагог. Скорая просит всех, кто берет с собой на молитву детей, заранее обговорить с ними поведение и следить за тем, где находятся и чем занимаются дети.
Но сотни других случаев имеют отношение к голоданию, - сообщили "Вестям" из скорой помощи (МАДА). - Неправильное поведение во время поста, а также его соблюдение вопреки состоянию здоровья чревато ухудшением самочувствия, а иногда и прямой угрозой для жизни".
Специалисты скорой поделились советами о безопасном поведении в Судный день.
Последняя трапеза перед постом
1. Голодание пройдет легче, особенно у детей, которые постятся впервые, если с утра в канун Судного дня начать много пить. До начала поста желательно выпить около 2 литров жидкости. Рекомендуется избегать напитков с кофеином - кофе, какао, шоко, кока-колы, чая, а также сладких напитков, поскольку они усиливают жажду.
2. Желательно не есть перед постом соленую еду, особенно маринованные и соленые огурцы, копчености, соленые орехи. После них сильнее хочется пить, и голодание проходит тяжелее.
3. Дети, которые постятся впервые, должны выпить много жидкости с утра, а на улице в Судный день держаться в тени.
4. Последний ужин перед постом должен включать бульон, белковое блюдо (курицу, индейку, мясо, рыбу либо яйца, тофу), гарнир из сложных углеводов (рис, картошка, макароны) и овощи. Такое сочетание дает долгую сытость.
Советы для больных людей
1. Всем хроническим больным, особенно страдающим сердечной и почечной недостаточностью, раком, болезнями сердца, атеросклерозом, перенесшим пересадку печени, почек, сердца, следует посоветоваться с лечащим врачом насчет приема лекарств. Перерывы в приеме представляют опасность для жизни и могут быть сделаны только по разрешению врача.
Как принимать лекарства в Йом-Кипур и кому нельзя поститься: советы врача
2. Больным гипертонией, диабетом, эпилепсией, нарушениями работы щитовидной железы, печени и почек тоже следует посоветоваться с врачом.
Диабетикам на инсулине следует получить от врача указания по поводу дозировки после трапезы перед постом и во время голодания.
Опасность образования камней в почках
Нехватка жидкости в организме может привести к образованию камней. Это довольно распространенная проблема у людей, которые часто держат сухую голодовку. Признаки обезвоживания: головная боль, мушки перед глазами, общая спутанность сознания, в тяжелых случаях - трудности с мочеиспусканием.
Для профилактики нарушений в работе почек постящимся следует находиться в тени или в кондиционированном помещении.
Советы для женщин, проходящих процедуры искусственного оплодотворения
Курс ЭКО включает инъекции гормонов в определенные дни и часы. Женщины, нуждающиеся в Судный день в таких уколах, должны позвонить по телефону 101 в справочную МАДА, узнать адрес и телефон ближайшей к дому станции скорой, позвонить туда и договориться о времени прибытия. В Йом-Кипур женщине следует явиться в назначенный час с лекарством и справкой от врача о необходимости укола.
Инъекция будет делаться только тем, кто уже хотя бы один раз получал такой укол.
Правильный выход из поста
По окончании голодания нельзя сразу же наедаться.
Рекомендуется сначала выпить теплый напиток (не слишком горячий) с ломтиком кекса или двумя кусками хлеба с сыром либо творожной намазкой. Примерно через час можно съесть легкий ужин |
