 |
| источник фото: Фото: iclipart.com |
«Есть за двоих» во время беременности - это слишком |
| 09/03/2014 19:00 |
Переедание беременных женщин, которые считают, что они "едят за двоих", скорее всего, приведет к слишком большому весу телу, а, возможно, и к ожирению, предупреждают специалисты. Набрать килограммы во время беременности легко, однако это провоцирует долгосрочные проблемы с весом, а также медицинские осложнения беременности, например, преждевременные роды. Гинекологи предлагают женщинам консультироваться с диетологом по поводу предельного для них увеличения веса в течение 9 месяцев беременности. - Женщины, которые внимательно следят за их весом во время беременности, могут предотвратить будущие осложнения, - отмечают медики. Эксперты рекомендуют женщинам с нормальным весом прибавлять до 16 килограммов во время беременности. Женщины с избыточным весом могут увеличить его не более, чем на 12 кг, а женщины с ожирением - только на 9 кг. Хотя большинство женщин следят за увеличением веса на протяжении всей беременности, диетологи рекомендуют тем, кто набирает килограммы слишком активно, заниматься спортом и выполнять упражнения умеренной интенсивности в течение 150 минут каждую неделю. |
| Источник: Strana.co.il -новости Израиля, мира, шоу-бизнеса |
| Советуем: Реклама в Израиле |
|
||||
|
|
||||
