Спорт снижает риск образования камней в почках

Любая ежедневная физическая активность - часовой бег трусцой или ходьба - может уменьшить риск образования камней в почках на 31%.  Таков совет специалистов Американского общества нефрологии.

Ученые проанализировали данные более чем 84 тысяч женщин в возрасте от 50 лет и старше и обнаружили, что даже простой физический труд, например, работа в саду или в огороде, эффективно предотвращает почечнокаменную болезнь.

Не менее эффективно, по словам медиков, сбалансированное питание. Прежде всего, необходимо обильное питье, контроль потребления жиров и углеводов, а также кальция.
- Консервативная терапия для пациентов с камнями в почках зачастую сводится исключительно к диете, но в комплексе с физической активностью диета работает намного эффективнее, - подчеркивают медики.

Каждый год в Соединенных Штатах более 300 тысяч людей обращаются за медицинской помощью по поводу почечнокаменной болезни. Это очень тревожные данные, по мнению специалистов, поскольку большие камни могут застрять в мочевых путях и блокировать поток мочи, вызывая сильную боль или кровотечение, что представляет серьезную угрозу жизни.