Двадцатилетие большой алии: выбираем здоровый образ жизни

К двадцатилетию большой алии «русский» отдел в Национальном управлении по борьбе с алкоголизмом и наркоманией во главе с Беллой Гольденберг успешно провел ряд проектов по привлечению проблемной молодежи к занятию спортом.

Белла Гольденберг отметила, что Национальное управление было одним из инициаторов спортивной ОЛИМпиады, поскольку среди ее участников и победителей были молодые люди, избавившиеся от алкогольной и наркотической зависимости благодаря спорту. Гольденберг подчеркнула, что проект имел огромный успех!. Причина в том, что кампанию по профилактике возникновения алкогольной и наркотической зависимости провели  в индивидуальном порядке, учитывая способности и запросы каждого ребенка.

Детей, ранее имевших приводы в полицию, определили в спортивные секции. Им предложили альтернативу уличному времяпрепровождению. Проблемные школьники ею воспользовались: увлеклись спортом и стали лучше учиться. При чем тут учеба? Да при том, что участникам проекта поставили условие: на соревнования будут ездить только те учащиеся, которые успевают по всем предметам. Таким образом, у школьников появился стимул к учебе и к здоровому образу жизни.

Разумеется, не каждого подростка можно увлечь спортом. Но в том-то и фокус, чтобы обнаружить в каждом ребенке его скрытый талант и помочь ему заняться тем, что у него получается лучше всего. Для кого-то это математика, а для кого-то иностранные языки. Главное, чтобы учащиеся тянулись к знаниям, создавали себе основу для успешного будущего и не губили здоровье неумеренным потреблением алкоголя. Надо отметить, что подросток рискует пристраститься к алкоголю, даже если поначалу изредка потягивает пиво и к более крепким напиткам не прикасается.

По данным опроса молодежи из «русских семей», недавно проведенного Национальным управлением по борьбе с алкоголизмом и наркоманией, 80% респондентов пьют пиво от случая к случаю. Между тем, 8% подростков сообщили, что потребляют этот напиток регулярно, изо дня в день. Считается, что пиво предпочтительнее водки, поскольку намного слабее по крепости. Вместе с тем, необходимо учитывать, что систематическое употребление пива вызывает алкогольную зависимость. Причем замечено, что порой болезненный процесс в этом случае прогрессирует быстрее, чем при распитии более крепких напитков.

К тому же, судя по результатам последних исследований, пиво вредит здоровью наравне с крепким алкоголем, хотя этот пенистый напиток традиционно воспринимается как «не совсем алкоголь», скорее нечто вроде кваса. Действительно, объемная доля этилового спирта (то, что называется «градусами») в нем от 2,8 до 9,9%. Казалось бы, ну что тут опасного, из стандартной (0,5 л) бутылки получишь около 2 г спирта. Однако пиво не пьют в малом количестве. Его объем как-то вообще не принято ограничивать, хотя пивом (даже самым качественным) можно отравиться, как любым другим алкогольным напитком. Дело в том, что спирт, всосавшись в кровь, немедленно отправляется на расщепление в печень. Так вот, пока печень занята обработкой пива, иные токсические вещества имеют все шансы пробраться в мозг, сердце и наделать там немалых бед. Кроме того, пиво портит фигуру и плохо сказывается на мужской потенции. По мнению западных специалистов, безопасная доза пива для мужчин – до 0,4 л в день, для женщин – 0,2 л. Чем абстрактно рассказывать подросткам о вреде алкоголя, лучше знакомить их с конкретными данными. Чем четче аргументы, тем они убедительнее.

Для получения дополнительной информации и консультаций по проблемам, касающимся наркомании и алкоголизма, звоните по телефону горячей линии Национального управления Израиля по борьбе с наркоманией и алкоголизмом 1-700-502-120.