Чтобы похудеть, достаточно нюхать мяту

 Исследователи США доказали, что при помощи ароматерапии можно избавиться от лишнего веса. В эксперименте, который организовали ученые Университета Западной Виржинии, участвовало несколько тысяч женщин, которые считали, что им необходимо похудеть. Результаты исследования показали, что одним из наиболее эффективных запахов в борьбе с лишними килограммами является аромат мяты.

Для уменьшения объемов следует нанести на запястье мятного масла на запястье и вдыхать в течение дня. Как выяснили ученые, этот аромат оказывает влияние на конретные участки мозга, отвечающие за контроль аппетита. Схожим действием обладает масло ванили.

Если вдыхать аромамасла перед едой, в неделю можно употреблять на 1800 калорий меньше, не испытывая чувства голода и не отказываясь от любимых продуктов.