Диета, избавляющая от депрессий

07/10/2009 09:24

Ученые определили, что средиземноморская диета состоящая из фруктов, овощей, каш, и небольшого количества красного мяса, способна предотвратить депрессию. Такой вывод сделали испанские ученые из Университета Лас- Палмолс и Университета Наварр. Они обследовали более 10 тысяч взрослых человек и определили, что такая диета снижает риск депрессий на 30%. Эксперимент длился 4,5 года, в результате которого участников опрашивали выпускники университета.

Большинство людей, которые отдают предпочтение такой диете, это мужчины, особенно бывшие курильщики, как правило. Женатые и взрослые люди.

Ученые определенно утверждают, что средиземноморский тип питания, напрямую влияет на ментальность человека. Но, для более конкретных выводов, надо проводить дальнейшие исследования.

Но, однозначно можно сказать. что подобный рацион, снижает риск заболевания сердечнососудистых заболевания, а оливковое масло увеличивает количество серотанина. Общеизвестно, что депрессанты, работают именно по сохранению этого вещества в мозге.
 

Источник: strana.co.il
Советуем: Услуги специалистов
  Поделиться  
Новости по теме
Гигантская тыква из Австрии
07/10/2009 08:32
МВФ берет в долг у Израиля
07/10/2009 08:28
Пользователи обрушили сайт Карлы Бруни
07/10/2009 08:24
Новые виды светящихся грибов
07/10/2009 08:16
Секс под музыку надолго запоминается
07/10/2009 05:38
У Медведева новый спичрайтер
07/10/2009 05:35
Полиция: израильтянин руководил торговлей наркотиками в Японии из Эстонии
07/10/2009 05:31
Димона: пожилой мужчина ударил ножом сотрудника полиции
07/10/2009 05:26
Трагедия в Реховоте: муж убил жену молотком
07/10/2009 05:21
В Стокгольме вручена Нобелевская премия
06/10/2009 18:29
Вандал, разгромивший Авдат, работал охранником в набатейском городе
06/10/2009 18:27
Петах-Тиква: мать издевалась над своими детьми, оставляя их голыми на улице
06/10/2009 18:25
Заключенный обворовывал женщин, с которыми знакомился по интернету
06/10/2009 18:23
Преступники грабили квартиры в Тель-Авиве при помощи пластилина (ВИДЕО)
06/10/2009 18:18
В воздушное пространство над ядерным реактором в Димоне вторгся самолет
06/10/2009 18:14
Телетайп
Последние новости
Комментарии
Выскажите Ваше мнение первым!
Добавить комментарий
*Ваше имя
*максимум 35 символов
*Комментарий
Back To Top
x
facebook