От чего у израильтян болит голова?

28/08/2009 14:04

Самая частая причина головных болей в Израиле - обезвоживание. Поэтому первый вопрос всем, страдающим от головной боли: сколько вы пьете? 8-12 стаканов жидкости в день - это норма для нашего климата. Причем лучше, чтобы это была обычная питьевая вода, фруктовый и зеленый чаи нежели сладкая газировка.

Вторая причина хронических мигреней, как ни странно, - нехватка сахара. В наше время многие перебарщивают с сахаром, но мало кто знает, что его недостаток вызывает головную боль. Правда, нашему организму нужен не белый сахар, а сложные сахара, входящие в состав углеводистой пищи, - риса, макарон, круп, хлеба. Диетологи рекомендуют каждые три часа съедать порцию такой еды.

Автор популярной хлебной диеты и заведующая отделением лечебного питания больницы "Ихилов" Ольга Раз предлагает каждые 3-4 часа съедать сэндвич из низкокалорийного хлеба с разными начинками - и вкусно, и головные боли не мучают.

Источник: © strana.co.il
Советуем: Билеты на концерты
  Поделиться  
Новости по теме
За последние полгода в Израиле появилось 23 новых миллионера
28/08/2009 13:58
Израильтян призывают бойкотировать магазин IKEA
28/08/2009 13:23
В Израиле вырастут цены на водку
28/08/2009 13:16
Арабы хотят служить в ЦАХАЛе
28/08/2009 13:08
Депутат НДИ вошел в число 50-ти израильтян, оказывающих наибольшее влияние
28/08/2009 12:59
Школы в Израиле будут охраняться по особой программе
28/08/2009 12:55
Раскрыт секрет выбора женщинами сексуального партнера
28/08/2009 12:42
Жена сунула пенис мужа в огонь
28/08/2009 12:39
Россиянка умерла от свиного гриппа в Израиле
28/08/2009 12:28
Мадонну освистали из-за цыган
28/08/2009 11:14
Горький дым в Иерусалиме, назло всем безбожникам-сионистам
28/08/2009 10:59
В Хайфе на время закроются нефтеперерабатывающие заводы
28/08/2009 10:51
Тель-авивская полиция вводит регистрацию велосипедов
28/08/2009 10:44
Отвергнутых эфиопских школьников примет Самария
28/08/2009 10:40
В Израиле разработано сенсорное ресторанное меню
28/08/2009 10:34
Телетайп
Последние новости
Комментарии
Выскажите Ваше мнение первым!
Добавить комментарий
*Ваше имя
*максимум 35 символов
*Комментарий
Back To Top
x
facebook